ドライトマトペストの玄米フジッリ

好みの茹でたパスタ適量(乾燥時の400g程度)

🍅ドライトマトのペスト🍅

※ハンドブレンダーで混ぜる材料

ドライトマトのオリーブ漬け(トマトのみ)60g

美味しいEVオリーブオイル 20g

黒胡椒 多め

岩塩 小さじ1程度

ニンニク 1片

デーツ 小1個

濃縮トマトペースト 大さじ1

レモン1個分のレモン汁


🌱後で混ぜる具材🌱

ビール酵母(またはNY) 大さじ1

生のパプリカ 1個分 150g

生のバジル 1つかみ 25g

生のディル 1つかみ 25g

ブロッコリー 1つかみ

オリーブスライス 20個分

レモンの皮少々

全て混ぜて30分ほど冷蔵して完成です🥰⛄️


Vegan Chick Foodblog

家の植物性レシピを このブログに綴っています。 お肉お魚卵乳製品一切無し✨ 何食べよう〜? のインスピレーションに^^ Go Vegan 💚 ベルリン・ヴィーガン栄養士