試作のボルシチ

試作していたボルシチ(ロシアのビーツスープ?)

が、予想外にとてもおいしかったので材料をメモします。

写真と正確な分量は後日量り直し、撮り直します。


<炒める材料>

にんじん1本(細かくしてビーツと一緒に炒める)

ビーツ(水煮)小さめ3個

芽キャベツ(かキャベツ)刻んで1つかみ

トマトペースト 大さじ2

玉ねぎみじんぎり 1つかみ

にんにく 2片

オリーブオイル 大さじ1

スモークパプリカ 小さじ2

ベイリーフ 1枚

黒胡椒 少々

<その他>

野菜だし(塩分あり) US2カップ

岩塩小さじ半程度(全体の塩分を見て調整)

皮を剥いた根セロリとじゃがいもそれぞれ茶碗半分程度


トッピング(お好みで)

刻んだハーブ、大豆ミート、豆乳ヨーグルトなど




Vegan Chick Foodblog

家の植物性レシピを このブログに綴っています。 お肉お魚卵乳製品一切無し✨ 何食べよう〜? のインスピレーションに^^ Go Vegan 💚 ベルリン・ヴィーガン栄養士