本日のニョッキ・グラタン

前回作ったこちらのニョッキを今回はオレガノ&トマトの味にしました。

🌼ニョッキのグラタンの材料 (3−4皿分)🌼

茹でたニョッキ適量=耐熱皿半分程度

(作り置きの場合、2日目でもまだもちもちです)

🍅トマトソース🍅

トマト水煮200ml

野菜ブイヨン (粉なら小さじ1)

パプリカ250g

玉ねぎ少々

オレガノ生葉大さじ1(乾燥なら小さじ1)

塩胡椒

※以上で作ったソースに上のニョッキを絡めておきます。

材料は以下に続きます。


💚追加の具材💚

生のくるみ 30g

ほぐしたテンペ100g(オイルスプレー後、塩胡椒少々で和えたもの)

最後にホワイトソースをかけます。


🌱植物性ホワイトソース🌱

こってり濃厚なオーツミルク(オーツ大さじ3+水120ml程度)

レモン汁 40ml

オイル 30ml

ひまわりの種 大さじ2

ビール酵母(またはニュートリショナルイースト)大さじ1

塩>胡椒少々(甘味料はお好みで追加を)

※以上、ハンドブレンダーでクリーム状に。

200度に温めたオーブンを180度まで下げ、合計25焼きました。(温度は調整ください)

💚トッピング💚

イタリアンハーブミックス 少々(生のハーブでも)

ビール酵母大さじ1

☺️最高に美味しいですよ❤️


Vegan Chick Foodblog

家の植物性レシピを このブログに綴っています。 お肉お魚卵乳製品一切無し✨ 何食べよう〜? のインスピレーションに^^ Go Vegan 💚 ベルリン・ヴィーガン栄養士