焼きキドニービーンズ

簡単🌈焼きキドニービーンズ💛

耐熱皿で🥄で混ぜ混ぜ、オーブン180度で20〜25焼くだけです。

何気にオイルフリーです😄

タコスのフィリングにもよさそうでした🌮🌮🌮

軽く包丁で刻んだキドニービーンズ（水煮）250g

軽く包丁で刻んだクルミ　50g

カットしたセロリ5本

パプリカ、紫玉ねぎ少々

甜麺醤（味噌）　大さじ１

醤油　大さじ１

濃縮トマトペースト大さじ１

レモン汁　大さじ１

生姜　小さじ１

メイプルシロップ　小さじ半

唐辛子のフレーク　小さじ半