ある日のグラノーラ

なくなったら作るやつです♪

本日のグラノーラも、だいたいいつもと同じでした!

🌼材料🌼

オートミール(ロールドオーツ) 100g

くるみ 50g

アーモンドスライス 50g

+後でドライクランベリー適量

🥣バナナ 100g

🥣糖分 (マスコバド糖)〜30g

🥣シナモンパウダー 小さじ1

🥣岩塩 ごく少量

①🥣の材料をハンドブレンダーで液にする。

②ドライフルーツ以外の材料を①にヘラで混ぜ込む。

③クッキングシートを天板に敷き②をなるべく重ならないように薄く平らに広げる。

④オーブン175度で10分焼き、ヘラで一度裏返すようにほぐす。

⑤少し湿っている場合、グラノーラをオーブンへ戻し追加3分程度焼く。


Vegan Chick Foodblog

家の植物性レシピを このブログに綴っています。 お肉お魚卵乳製品一切無し✨ 何食べよう〜? のインスピレーションに^^ Go Vegan 💚 ベルリン・ヴィーガン栄養士