ある日のスペルトクッキー

先日投稿したおもてなし用のピーナッツバターチョコチップクッキー。

今回は少し糖分を減らし、オートミールを加えるという調整をしたら

自分好みの味に仕上がりました。

フラックスシード(亜麻仁の種)の使い方がわからない

という方にとってもいいレシピかなぁと思います。

💛このチョコチップクッキーの材料💛

スペルト小麦  US1/2 cup

ダークチョコレートチップUS1/3 cup

ピーナッツバター  US1/3cup

マスコバド糖  US1/3 cup から大さじ1杯分を減らした量(オートミール分調整)

オートミール 大さじ1

亜麻仁の種   US1/8 cup+水 US 2/8 cup

ベーキングパウダー(ワインシュタイン) 小さじ1

シナモン、岩塩、オイルごく少量

💛作り方💛

①ハンドブレンダーで亜麻仁の種と水を攪拌しジェル状にしておく。

②チョコチップとピーナッツバター以外の材料を全て混ぜ合わせる。

③チョコチップとピーナッツバターも加えて9等分に生地を丸める。

④シリコンマット上にオイルをごく少量スプレーする。

⑤丸めた生地をフォークで少しだけ押した丸い形にする。

⑥180度くらいに温めたオーブンで15分焼く。


Vegan Chick Foodblog

家の植物性レシピを このブログに綴っています。 お肉お魚卵乳製品一切無し✨ 何食べよう〜? のインスピレーションに^^ Go Vegan 💚 ベルリン・ヴィーガン栄養士