炒め物(ピーナッツソース)
こちらも昔つくった料理の写真の使い回しですみませんが、
調味料を微妙に変えてピーナッツバターソースにしたのでメモします。
以下の材料を全てハンドブレンダーで撹拌します。
🥣普通のデーツ(ドライフルーツ)4個
🥣お湯(デーツでお湯で5分茹でて使う、その際にできる煮汁) 大さじ4
🥣ピーナツバター 大さじ1
🥣醤油 大さじ2(20ml)
🥣米酢 大さじ2
🥣ごま油 小さじ1 (5 ml)
🥣サンバルオレック(唐辛子のペースト) 小さじ1
🥣にんにく(ガーリックパウダー) 小さじ1
🥣花椒 5粒
以上 ブレンダー
カシューナッツ1/2 カップを空炒りでローストして皿へ
豆腐を少量のオイルで両面きっちりロースト皿へ
空いたフライパンに好みの野菜3カップ程度を投入し炒める、
または少量の水を加えて蓋をし蒸し焼きにする。
野菜類に上のソースを絡める。
最後に、(湿らないようにお皿によけておいた)ロースト後のナッツと豆腐を加えて
ざっくり混ぜる。完成♪
0コメント