ある日のほうれん草の和物

🤗ある日のほうれん草の和物🥗🥗🤗

ほうれん草　生葉で150g分

下処理用　海塩少々を入れた熱湯

🍀調味料🍀

ナッツバター　小さじ１（これはピーナッツ）

ごま油　小さじ１（ロースト）

醤油　小さじ１

鷹の爪　1本分（唐辛子はお好みで）

＋ヘンプシード　大さじ１

♪作り方♪

1.ほうれん草を洗い、熱湯でさっと湯がき、冷水で冷やします。

2.ほうれん草をよく水切りするか絞ります。

3.ボウルに🍀調味料を混ぜ合わせておきます。

4.ほうれん草と調味料を和えて、ヘンプシードをトッピングします。

完成。