グラノーラ入りクスクスケールサラダ

こちらの手作りグラノーラを

トッピングしたケールサラダでした♪

ちぎってマッサージしたケール　ボウル１杯（塩をふり２分揉んだもの）

レモン半分のレモン汁

パプリカ、グリーンオニオン、パセリ、黒胡椒

＜ローストビーンズ＞ 200度20分程度

人参大1本

ブラックビーンス　１缶

醤油　大さじ1,5

ピーナッツバター　大さじ１

ディジョンマスタード　小さじ１

ガーリックパウダー　小さじ１

＜クスクス＞クスクスに野菜ブイヨンを注ぎ蓋を。７分後にかき混ぜる。

クスクス１合カップ分

野菜ブイヨン１合カップ分（熱湯で）