混ぜるだけのスペルト小麦パスタ

ワンポットというよりも

茹でて、混ぜるだけ♪な

忙しい時のスペルトパスタでした😂

💛このパスタの材料💛

パスタ　２皿分（スペルト小麦）

ケール　たっぷり

＜ソース＞

豆乳　大さじ５

ピーナッツバター　大さじ２

唐辛子のソース　大さじ１〜２

醤油　大さじ１

アップルサイダービネガー　大さじ１

生姜　小さじ半

レモン汁少々

＋ローストくるみ一掴み

＋ローストブラックシード少々

🥣作り方🥣

①パスタを熱湯で茹でている間にソースの材料を器で混ぜておきます。

②パスタが茹で上がる１分前にパスタの鍋にケールを投入します。

③パスタとケールをザルにあげよく水切りをします。

④麺とソースを混ぜ、トッピングをして完成。