ノンオイルなインゲン豆和物

ノンオイルな気分の日の簡単な和物です。

💚材料💚

冷凍　インゲン豆　250g

人参1本分のスライス

塩茹で用の岩塩少々

🥣味付け🥣

タヒニ（ゴマのペースト）大さじ１

醤油　大さじ１

ごま　大さじ１

砕いたくるみ　大さじ１

生姜少々

💛作り方💛

①鍋にお湯を沸かし、塩少々を加える。

②冷凍インゲンを加え茹でる。

③インゲンにほぼ火が通れば、人参を加え一緒に茹でる。

④水を切り、冷ます。

⑤調味料と和えて完成♪