フェンネル&キャロットサラダ

今フェンネルは旬のようです。

夏って感じでおいしいですね。

フェンネルはかなりクセの強い香りなので、苦手な方もいらっしゃるとおもいますが

私はあの爽やかな味、好きですよ❤️

🥰🥗フェンネルのサラダです🥰🥗

豆乳 大さじ2

リンゴ酢(またはレモン汁など) 大さじ2

ごま油 大さじ1

デーツ粉(または甘味)大さじ1弱

岩塩&胡椒少々

スライスしたフェンネル(小)1個

スライスした人参(小)1本

ルッコラ 1掴み

荒く刻んだ くるみ(生)1掴み

ヘンプシード大さじ1

ローストしたブラックシード 小さじ1

(⬆️フライパンで少し炒ると良い香りになるので)


❤️作り方❤️

豆乳に酢かレモン汁を混ぜるとこってりしたソースになるので

それをベースにドレッシングを作ります。

その他の材料と混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整えて完成です。

Vegan Chick Foodblog

家の植物性レシピを このブログに綴っています。 お肉お魚卵乳製品一切無し✨ 何食べよう〜? のインスピレーションに^^ Go Vegan 💚 ベルリン・ヴィーガン栄養士